Ásana

Procedimento orgânico. Posição física ou psicofísica; atitude corporal; técnica corporal do Yôga, acompanhada de localização da consciência, respiração consciente e ritmo. Não pode ser confundida com nenhum tipo de ginástica, nem pertence ao domínio da Educação Física Assento. Posições físicas ou psicofísicas; atitude corporal; técnica corporal do Yôga, acompanhada de localização da consciência, respiração consciente e ritmo.